DESTINASI BANDUNG-Temukan Kebahagiaan dan Kesehatanmu Sendiri di masa PandemiMenjadi pribadi yang sehat dan Bahagia adalah impian semua orang. Set your personal goal to be happy and healthy.
Tapi sebelumnya tahukah kamu, apa arti Bahagia?
Menurut Yasinta Indrianti, M. Psi, Psikolog , Bahagia adalah sebuah akumulasi pengalaman emosi yang ditandai dengan perasaan puas dan gembira. Hidup kamu akan terasa bermakna tergantung dari bagaimana kamu bisa ciptakan berbagai peristiwa yang menyenangkan dalam keseharian kamu.
Bahagia tidak terlepas dari gaya hidup kamu. Asupan makanan bergizi, olahraga teratur, memiliki istirahat yang cukup merupakan modal awal untuk membangun pondasi Bahagia secara fisik. Mengembangkan mindset yang focus pada potensi dan pengembangan diri serta menjaga asupan tangki emosi dengan pola pikir dan sikap yang positif akan menyeimbangkan pondasi Bahagia secara psikologis. Menurut Yasinta lagi, kita perlu membangun koneksi antar keduanya, karena bahagia selalu nyambung antara jiwa yang sehat dan tubuh yang sehat.
Bagaimana caranya?
Think Positively….and Colourfully
Mengembangkan pikiran yang positif akan membuat kamu merasa “strong in mind, worry less”. Pakar psikologi terkenal, Gustav Jung bahkan membuktikan bahwa warna memiliki kekuatan untuk memberikan efek emosi dan mood seseorang. Yupi Gumy yang kenyal dengan sensasi warna warni yang unik, imajinatif dan kreatif bisa menjadi mood booster untuk terus menghasilkan pikiran yang positif dan produktif.
Exercise Daily – Eat Healthy.
Olahraga secara teratur dan memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh menjadi pintu menuju jiwa yang sehat. Setiap gigitan Yupi bisa membawa kebaikan saat tubuh membutuhkan asupan gula yang cukup untuk memberikan cadangan energi dan membuat kamu terus semangat saat menuangkan ide-ide kreatif kamu bersama sahabatmu!
Work Smart – Love Often.
Think smart and work smart adalah kombinasi memanfaatkan talenta secara efektif menuju happy and healthy life! Yupi terus berinovasi untuk memenuhi bahagiamu sesuai versi dirimu.
happy and healthy akan terus tumbuh jika kamu maknai sebagai lingkaran kebajikan. Menginspirasi setiap orang untuk hidup sehat dan Bahagia terutama di masa pandemic menjadi bagian dari tugas dan tanggung jawab kamu.
Happy and healthy people will create Happy and Healthy world! Jadikan dirimu sebagai pembawa inspirasi “Let’s Happy be Healthy”
